Mit tehet a sport mentál coach a sportszülőkért? És mit nem?

A gyermek sportpályafutásában a szülő az egyik legfontosabb szereplő. De mikor segít valójában, és mikor árt esetleg? Ebben a cikkben ezt járjuk körbe, igaz csak nagyon vázlatosan. Nézzük tehát, hogy mit tehet a sport mentál coach a sportszülőkért!

A szülő szerepe a gyermek sportfejlődésében

A gyerek először a szülő reakcióiból tanulja meg, hogyan viszonyuljon a sikerhez és a kudarchoz. Ha a szülő minden vereség után kritizál, a gyerek félni kezd a hibázástól. Ha azonban a szülő túlzottan dicsér, vagy olyankor is dicsér, amikor valójában nem kellene, akkor a gyerek elveszti a valós önértékelését. A cél ebben is, mint oly sok mindenben a középút: biztonságot adni, és teret hagyni a fejlődésnek, aminek része a hibák „megengedése”.

És nagyon fontos téma az is, hogy ahogyan a szülő (és persze az edző) viselkedik a pálya szélén, az óriási kihatással van a gyermek teljesítményére, viselkedésére is.

A szülő legfontosabb feladatai:

• Feltétel nélküli érzelmi támogatás nyújtása, teljesítménytől függetlenül.
• A gyerek saját motivációjának meghagyása – ne a szülő álma valósuljon meg.
• Reális, életkornak megfelelő elvárások.

Miben tud segíteni a sport mentál coach a sportszülőknek?

A sport mentál coaching nem a gyereket, vagy a szülőt „javítja meg”, pláne nem kritizálja őket és nem gyereket nevelni tanítja a szülőt. De eszközöket tud adni a szülőnek, hogy:

• Felismerje, mikor segít, és mikor gyakorol nyomást.
• Kezelje a saját szurkolói szorongását, frusztrációját, hogy az ne terhelje a gyereket.
• Megtanuljon úgy kommunikálni edzés és verseny előtt, közben és után, hogy a gyerek megnyíljon, ne bezárkózzon.
• Különbséget tegyen a gyerek céljai és a saját elvárásai között.

Egy jó kérdés edzés, vagy meccs után sokkal többet ér, mint egy kioktatás. A sport mentál coaching pontosan ezekre a helyzetekre tud konkrét mintákat adni.

Miben nem segít a sport mentál coaching?

Fontos tisztázni a határokat is. A sport mentál coaching:

• Nem helyettesíti az edzői szakmai munkát.
• Nem old meg technikai, vagy taktikai hiányosságokat.
• Nem pszichoterápia, nem klinikai kezelés.
• Nem garantálja azonnal a jobb eredményt – hiszen a fejlődés mindig egy folyamat.

A sport mentál coaching a mentális felkészülésre és a szülő-gyerek kapcsolat minőségére fókuszál, nem a sportági technikára.

Miért éri meg a szülőnek is foglalkozni ezzel?

A gyerek sportsikere messze nem csak tehetség kérdése. A háttérben álló felnőttek mentális hozzáállása legalább ennyire számít. Egy tudatos szülő stabilabb, magabiztosabb, hosszú távon motiváltabb sportolót nevel és ezáltal a gyermeke sporton kívüli életét, fejlődését is nagyon nagy mértékben elősegíti. Aki szeretné tudatosabban támogatni gyermeke sportpályafutását, annak mindenképpen érdemes a sport mentál coachingot igénybe venni.

mentalcentral.hu

https://www.facebook.com/profile.php?id=61582045546645